子どもから大人まで、様々な世代が利用するコーヒーチェーン店と言えば、「スタバ」の愛称で親しまれている「スターバックス」ですよね！
なんと日本には、およそ「1,700店舗」もあるそうなんですが、海外も含めると「32,660店舗」にも及ぶんだとか。確かにこれだけの店舗数があれば、みんなから親しまれているのも納得の数字ですね。
そんなスタバでは、幅広い客層が利用できるよう「キッズメニュー」や、「ノンカフェイン」商品も充実！そしてさらには「プラントベース商品」もラインナップに含まれています。
そこで今回はダイエット中の方や、野菜中心の生活に興味のある方に向けて、スタバで楽しめるプラントベース商品をご紹介していきますので、ぜひ最後までご覧いただけますと幸いです。
また以下の記事では、「サステナブルフード」、「ヴィーガンフード」について詳しくご紹介していますので、ぜひご覧くだい。
スタバで販売しているプラントベース商品について
スタバでは以下の定義を設定し、「主要原材料に動物性食品を含まないもの」をプラントベース商品として販売しています。
そのため完璧なヴィーガン食を求める方や、動物性食品に対してアレルギー反応が出るといった方は、HPに掲載されている情報や成分表もチェックした上で、購入を検討してください。
どんなプラントベース商品を購入できるの？
それでは早速、スタバで販売されているプラントベース商品をご紹介していきます！フードからスイーツまでラインナップが豊富ですので、お気に入りのメニューを探していきましょう。
スピナッチコーン＆ソイパティ イングリッシュマフィン
朝食の定番「イングリッシュマフィン」は、全粒粉入りで、モーニングにぴったりなボリューム！
まるでお肉のようにジューシーなソイパティに、つぶつぶ感が楽しいコーンとほうれん草のクリーム、さらにメープルマスタードをサンド。外はさっくり、中はモチモチなイングリッシュマフィンをお楽しみください。
成分表
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | 食物繊維 | 糖質 | ナトリウム | カリウム | トランス脂肪酸 | 飽和脂肪酸 | お酒の使用 |
| 324kcal | 17.2g | 13.4g | 33.5g | 1.8g | 6.3g | 27.2g | 721mg | 576mg | 0.0g | 2.4g | なし |
デミグラスソイボール 石窯フィローネ
フードの中でも人気の高い「石窯フィローネ」からもプラントベース商品が登場！
食べ応え抜群でジューシーなソイボールに、デミグラスソースと豆乳ホワイトソースの相性は抜群。外はサクサク、中はふわふわなフィローネをお楽しみください！
成分表
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | 食物繊維 | 糖質 | ナトリウム | カリウム | トランス脂肪酸 | 飽和脂肪酸 | お酒の使用 |
| 388kcal | 18.4g | 11.5g | 56.2g | 3.3g | 7.3g | 48.9g | 1310mg | 346mg | 0.0g | 2.5g | あり（アルコール分0.1%未満） |
シェイクンミール ソイボロネーゼ
豊富な野菜に加え、もち麦や黒米、ソースの入ったカップを10～15回程度、よく振ることで手軽なミールが完成します！
様々な食感を楽しめることから、噛み応え・食べ応えも抜群で、モーニングやランチにもピッタリ。ダイエット中の方にもオススメの商品です！
成分表
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | 食物繊維 | 糖質 | ナトリウム | カリウム | トランス脂肪酸 | 飽和脂肪酸 | お酒の使用 |
| 146kcal | 6.7g | 4.3g | 22.7g | 1.4g | 5.6g | 17.1g | 592mg | 352mg | 0.0g | 1.6g | あり（アルコール分0.1%未満） |
シュガードーナツ
スタバの定番スイーツ「シュガードーナツ」がプラントベース商品としてリニューアル！
しっとりもっちり生地と、シャリシャリ食感が楽しい程よい甘さのグレーズのシンプルな組み合わせ。定番ドーナツをコーヒーと共にお召し上がりください。
成分表
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | 食物繊維 | 糖質 | ナトリウム | カリウム | トランス脂肪酸 | 飽和脂肪酸 | お酒の使用 |
| 360kcal | 4.5g | 21.4g | 38.0g | 0.5g | 1.1g | 36.9g | 207mg | 43mg | 0.1g | 7.8g | なし |
アーモンドミルクの抹茶ムース
濃厚でなめらかな抹茶ムースに、アーモンドミルクホイップ、グラハムクラッカー、鹿の子大納言を組み合わせた深い味わいのスイーツ。
このムースに使用されている抹茶は、スタバのコーヒー豆かすを堆肥にリサイクルし栽培されたサステナブルな商品でもあります。
成分表
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | 食物繊維 | 糖質 | ナトリウム | カリウム | トランス脂肪酸 | 飽和脂肪酸 | お酒の使用 |
| 360kcal | 2.4g | 23.8g | 35.1g | 0.3g | 2.0g | 33.1g | 124mg | 67mg | 0.0g | 13.5g | なし |
まとめ：スタバでプラントベース商品を楽しもう！
今回はスタバで楽しめるプラントベース商品をご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
スタバのフードメニューやスイーツは美味しい商品が多いですが、プラントベースになってもそのクオリティは維持されたまま！
日々の食事で植物性食品を摂取するように心がけている方や、野菜を多く摂取したい方は、ぜひ一度、スタバのプラントベース商品を試してみてはいかがでしょうか？