暮らしを考える フルーツの皮、侮るなかれ。皮には栄養が満点！ みなさん、フルーツの皮はどうしていますが？硬さや食感が気になるため、皮は絶対に剥いてから食べるという方も多いと思います。 しかし、実は皮にこそ多くの栄養が含まれているんです！そこで今回は、皮ごと……続きはこちらから 2022.11.15 暮らしを考える環境を考える
暮らしを考える 【レシピあり】酵素を豊富に含むフルーツランキングTOP12 今、健康志向の方に話題の酵素。酵素について、あなたはどれだけのことを知っていますか。 食べ物には、消化や代謝をサポートする「酵素」が含まれています。そして、食べ物から酵素を正しく摂取することで、……続きはこちらから 2022.07.31 暮らしを考える
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