ヴィーガン

環境を考える

ヴィーガン対応の歯磨き粉が薬局で手に入る!

ナチュラルな製品が多く販売されていますが、特定のショップでしか購入できなかったり通販限定だったりと、なかなか購入しづらいものも多いですよね。 そんな中、薬局やスーパーで気軽に購入できるナチュラル……続きはこちらから
暮らしを考える

ダイエット中の方にオススメ!ヴィーガンの方も楽しめる植物性プロテインとは?

健康的な体づくりやダイエット目的で、毎日プロテインを摂取されている方も多いですよね! そんなプロテインですが、成分を意識して商品を選んだことはありますか? 実はプロテインには、ホエイなどで作られた……続きはこちらから
暮らしを考える

ローフードダイエットは満腹まで食べられる!?美味しく減量できるレシピをご紹介

ダイエットと聞いて、みなさんはどんな言葉を思い浮かべますか。 楽しいイメージはなく、「食事制限がキツそう」、「運動は疲れるからしたくない」といった印象を持つ方が多いかと思います。 そんなダイエ……続きはこちらから
暮らしを考える

酵素ダイエットを成功させる食べ物35選&痩せるメカニズムとは

酵素ダイエットや、酵素ファスティングが注目を集めている中、「酵素を摂るだけで痩せることができる!」と勘違いされている方もいらっしゃいます。 しかし、そう簡単にはうまくいかないもの。酵素を摂っただ……続きはこちらから
暮らしを考える

【レシピあり】酵素を豊富に含むフルーツランキングTOP12

今、健康志向の方に話題の酵素。酵素について、あなたはどれだけのことを知っていますか。 食べ物には、消化や代謝をサポートする「酵素」が含まれています。そして、食べ物から酵素を正しく摂取することで、……続きはこちらから
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ヴィーガン食品を購入できる通販サイト5選!選び方やスーパーについても紹介

芸能人やインフルエンサー、スポーツ選手といった影響力のある人たちが注目し、実践しているヴィーガンの食生活。 その影響もあってかSNSや雑誌に掲載されている情報からヴィーガンに興味を持ち、実際にヴィー……続きはこちらから
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【タイプ別】おいしい大豆ミートのおすすめ15選!用途に合わせた選び方とは

「お肉」と言われても疑わないほどのおいしさと栄養価を持つ大人気の大豆ミート。 低カロリーなだけでなく、タンパク質や食物繊維も多く含む大豆ミートは、ダイエット中にもうれしい食材のひとつとして、ダイエッ……続きはこちらから
暮らしを考える

今さら聞けないヴィーガンフードとは? 不足しがちな栄養や代用食について紹介

一般的に肉や魚を食べない人々を「ベジタリアン」と呼びますが、肉や魚だけでなく、卵・乳製品・はちみつなど動物性が入った食品を一切口にしない思想を持つ人々を「ヴィーガン(完全菜食主義者)」と呼びます。 ……続きはこちらから
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