暮らしを考える 酵素ダイエットを成功させる食べ物35選&痩せるメカニズムとは 酵素ダイエットや、酵素ファスティングが注目を集めている中、「酵素を摂るだけで痩せることができる!」と勘違いされている方もいらっしゃいます。 しかし、そう簡単にはうまくいかないもの。酵素を摂っただ……続きはこちらから 2022.08.02 暮らしを考える
暮らしを考える 【レシピあり】酵素を豊富に含む野菜ランキングTOP13 野菜をはじめとした様々な食品には、「酵素」が含まれています。 食べ物から摂取する「食物酵素」には消化吸収を助けてくれる役割があることから、健康に良く、ダイエット効果が期待できると言われているのをご存……続きはこちらから 2022.08.01 暮らしを考える