果物

ダイエットと聞いて、みなさんはどんな言葉を思い浮かべますか。 楽しいイメージはなく、「食事制限がキツそう」、「運動は疲れるからしたくない」といった印象を持つ方が多いかと思います。 そんなダイエ……続きはこちらから

酵素ダイエットや、酵素ファスティングが注目を集めている中、「酵素を摂るだけで痩せることができる！」と勘違いされている方もいらっしゃいます。 しかし、そう簡単にはうまくいかないもの。酵素を摂っただ……続きはこちらから

今、健康志向の方に話題の酵素。酵素について、あなたはどれだけのことを知っていますか。 食べ物には、消化や代謝をサポートする「酵素」が含まれています。そして、食べ物から酵素を正しく摂取することで、……続きはこちらから

みなさんは、「酵素」について、どれくらい知っていますか。 体の中で起こる多くの化学反応に必要とされる酵素は、食べ物の消化・吸収・分解・排泄や新陳代謝の促進、ホルモンバランスの調整などを行ってくれ……続きはこちらから

「ローフード」という言葉を聞いたことはありますか？ ローフードとは、簡単に言えば「加熱をしていない生の野菜や果物」をいいます。 食材に熱を加えずに生で食べることで、熱に弱い野菜や果物が持つ本来……続きはこちらから